Conheça Nadine Fernandes
Acredito que cada pessoa tem dentro de si as respostas que procura e o meu papel é apenas ajudar-te a encontrá-las e deste modo voltares ao teu Verdadeiro “Eu”
Utilizo diferentes abordagens numa Sedsao de Terapia integrativa como por exemplo :
- Hipnose, que nos permite muitas vezes resolver o passado a partir do subconsciente.
- Terapia Cognitivo-Comportamental, para identificar e transformar padrões repetitivos que limitam o teu bem-estar.
- Coaching, voltado para o futuro e para a ação, ajudando-te a definir objetivos e a criar o caminho para os alcançar.
Sou também professora de Yoga Terapia, uma prática que nos convida a mergulhar dentro de nós, durante 1h através do corpo e da mente. Numa sessão, exploramos posturas, respiração e consciência corporal, libertando tensões e stress que possam estar somatizados.
Às vezes o corpo fala o que a mente tenta calar. O cansaço, a ansiedade, as dores sem explicação, tudo isso pode ser energia acumulada a pedir libertação.
Enquanto Terapeuta de Reiki convido-te através da sessão a regressar ao teu centro. A energia não tem barreira nem fronteira como tal funciona exatamente da mesma forma on-line do que presencial .
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